Training: KW37

Diese Woche hat´s mal wieder für zwei Trainings gereicht.
Und dass, obwohl ich mich hauptsächlich um den Nachwuchs gekümmert und auch einige Stunden im Kindergarten verbracht habe.

Aber es war ok. Am Mittwoch, 10.09.2014 waren es 4,8km in 40:33min. Einfach nur Kopf ausschalten auf der Laufbahn:

10.09.2014
10.09.2014_2

Am Sonntag war ich dann mal wieder auf meiner zweiten Hausr-Runde auf dem Radweg unterwegs. Hier waren es letztendlich 6,19km in 47:43min:

14.09.2014
14.09.2014_2

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