Training: KW19 / KW20 / KW21

Heute gibt´s mal einen Kombiartikel über die letzten drei Wochen. Ich muss zugeben, dass ich etwas faul war. Lag auch aber daran, dass ich in KW 20 und KW 21 Urlaub hatte. Da waren wir auf einem Familien-Urlaub im Schwarzwald. Aber eigentlich waren wir auch da immer unterwegs (in diversen Parks, spazieren, etc). 

In KW 19 habe ich es gerade mal einmal auf´s Fahrrad geschafft. Insgesamt 10,8km in 34:16 min.

08.05.2014

In KW 20 war ich direkt Montags (12.05.) Laufen. 5,19km in 40:42min (07:50min/km)

12.05.2014

Am Samstag (17.05.) bin ich dann fast um den ganzen Titisee gelaufen. War ganz nett. Tolles Wetter dazu. 6,88km in 53:47min. (07:49min/km)

17.05.2014

In KW 21 war ich nur einmal Laufen. Das war am Samstag (24.05.). 6,31km in 48:44min. Yeah, mein Schnitt geht immer weiter runter. Diesmal 07:43min/km.

24.05.2014

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