Training: KW30

Diese Woche war auch nur ein Lauf. Aber, ich steigere mich langsam wieder. Es war zwar diesmal immer noch keine Traumzeit: 5,5km in 50:46min. Immerhin konnte ich die Kilometer-Anzahl ein wenig hochfahren. Trotzdem musste ich diesmal musste ich zwei mal kurz gehen, aber insgesamt wird es besser. Und das ist die Hauptsache.

27072014

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