Training: KW 16

Die Ostertage standen vor der Tür. Da das bekanntlich mit einigem guten Essen und teilweise auch Süßigkeiten in Zusammenhang stehen, bin ich mal am Donnerstag morgen vor der Arbeit laufen gegangen. Bedeutete um 05:00 Uhr aufstehen und los! 5,54km in 49:10min (08:52min/km)

17.04.2014

 

Dann ging es noch am Samstag Mittag auf die Piste. Diesmal im beschaulichen Hünxe. Schön am Kanal entlang. Hier standen am Ende 7,06km in 57:23min auf der Uhr. Macht einen Schnitt von 08:07min/km.

19.04.2014

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