Training: Juni 2015

Der Juni stand wieder ganz im Zeichen des Reha-Sports. Ich merke auch, dass es echt was bringt. Ich fühl mich insgesamt besser. Die Core-Muskulator wird dort echt gut trainiert. Deshalb habe ich mir ja auch mittlerweile ein Bosu zugelegt. Geiles Trainingsgerät, mit dem man echt vielseitig trainieren kann. Also wie gesagt, diesen Monat war ich 7x im Reha-Sport Core-Muskulator stärken. Dazu hatte ich einen längeren Spaziergang mit unserer Hündin. Für die 5km knapp 1h zu benötigen finde ich in diesem Fall echt in Ordnung. Immerhin einmal habe ich die Laufschuhe geschnürt. So hatte ich einen 6,22km-Lauf in 52min.

Training Juni 2015

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