Training: Mai 2015

So, der Mai war ein echt sportlicher Monat. Ganze sechs Mal habe ich mich im Reha-Sport gequält. Dazu kam direkt am Anfang des Monats die zweite Ausgabe des Wings For Life World Run 2015.

Training: April 2015

Was ein Seuchen-Monat... am Mittwoch, 01.04., Dienstag 07.04. und Mittwoch 08.04. hab ich es in den Rehasport geschafft. In der Woche vom 13. - 18.04. habe ich krankheitsbedingt gar nichts auf die Kette gekriegt. Am 18.04. ging´s dann für eine … Weiterlesen →

Training: März 2015

Diesen Monat habe ich arbeits-technisch nur vier Reha-Sport Einheiten hinter mich gebracht. Dazu war ich noch zwei Tage auf Geschäftsreise. Zumindest gab es da im Hotel einen kleinen Fitness-Bereich, in dem ich dann 30min Laufband und noch mal 20min auf … Weiterlesen →

Training: Februar 2015

Der Februar war trainings-technisch schon etwas besser. Allerdings nicht auf´s Laufen bezogen, sondern generell gesehen. Ich habe jetzt meinen Reha-Sport begonnen. Schulter und Rücken danken es mir. Es geht bergauf.

Training: Januar 2015

Hallo Freunde des gepflegten Laufsports. Ich habe mir für dieses Jahr gedacht, dass ich meine Trainings in monatliche Postings zusammenfasse, da ich momentan echt zeitlich echt gut eingespannt bin.

Training: KW46/KW47

Ja, mal wieder ein Doppelposting, Mal wieder eine Woche lang nix gemacht. KW46 war mal wieder Lauf-Technisch total unproduktiv. Alternativen habe ich für Wochen mit Bereitschaftsdienst leider immer noch keine. Muss mir da echt mal was suchen...

Training: KW 44

Diese Woche ging leider lauf-technisch gar nichts. Ich brauche jetzt endlich mal ein Konzept, was ich machen kann, wenn ich wochenweise die Rufbereitschaft habe und mich daher irgendwo in der Nähe eines Rechners aufhalten sollte...