Training: März 2015

Diesen Monat habe ich arbeits-technisch nur vier Reha-Sport Einheiten hinter mich gebracht. Dazu war ich noch zwei Tage auf Geschäftsreise. Zumindest gab es da im Hotel einen kleinen Fitness-Bereich, in dem ich dann 30min Laufband und noch mal 20min auf … Weiterlesen →

Training: Februar 2015

Der Februar war trainings-technisch schon etwas besser. Allerdings nicht auf´s Laufen bezogen, sondern generell gesehen. Ich habe jetzt meinen Reha-Sport begonnen. Schulter und Rücken danken es mir. Es geht bergauf.

Training: Januar 2015

Hallo Freunde des gepflegten Laufsports. Ich habe mir für dieses Jahr gedacht, dass ich meine Trainings in monatliche Postings zusammenfasse, da ich momentan echt zeitlich echt gut eingespannt bin.

Training: KW46/KW47

Ja, mal wieder ein Doppelposting, Mal wieder eine Woche lang nix gemacht. KW46 war mal wieder Lauf-Technisch total unproduktiv. Alternativen habe ich für Wochen mit Bereitschaftsdienst leider immer noch keine. Muss mir da echt mal was suchen...

Training: KW37

Diese Woche hat´s mal wieder für zwei Trainings gereicht. Und dass, obwohl ich mich hauptsächlich um den Nachwuchs gekümmert und auch einige Stunden im Kindergarten verbracht habe.

Training: KW32 - KW36

Ja, ich weiß... Es ist viel zu viel Zeit vergangen, seit meinem letzten Post. Daher mache ich heute einen Sammelpost über die letzten fünf Wochen... (oh man, dass da so lange her ist, hätte ich vorher auch nicht gedacht)