Training: September 2015

So Leute, der September war trainings-technisch nur halbwegs ok. Zum Laufen kam ich gar nicht. Allerdings stand dafür wieder 7 mal Reha-Sport auf dem Programm. Ich trainiere momentan also vermehrt die Tiefenmuskulatur. Die sollte man ja auch nicht vernachlässigen ;-).

Training: Mai 2015

So, der Mai war ein echt sportlicher Monat. Ganze sechs Mal habe ich mich im Reha-Sport gequält. Dazu kam direkt am Anfang des Monats die zweite Ausgabe des Wings For Life World Run 2015.

Training: April 2015

Was ein Seuchen-Monat... am Mittwoch, 01.04., Dienstag 07.04. und Mittwoch 08.04. hab ich es in den Rehasport geschafft. In der Woche vom 13. - 18.04. habe ich krankheitsbedingt gar nichts auf die Kette gekriegt. Am 18.04. ging´s dann für eine … Weiterlesen →

Training: März 2015

Diesen Monat habe ich arbeits-technisch nur vier Reha-Sport Einheiten hinter mich gebracht. Dazu war ich noch zwei Tage auf Geschäftsreise. Zumindest gab es da im Hotel einen kleinen Fitness-Bereich, in dem ich dann 30min Laufband und noch mal 20min auf … Weiterlesen →