Training: Oktober 2015

Dieser Monat war etwas gemischt. Einerseits habe ich nur drei Mal am Reha-Sport mitmachen können. Allerdings war ich dafür auch diesen Monat immerhin drei Mal laufen. Da ich ja mittlerweile ohne GPS-Uhr laufe, gehe ich mittlerweile nur noch nach der Zeit (und der Schritt-Anzahl des Polar Loop).
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Training: September 2015

So Leute,

der September war trainings-technisch nur halbwegs ok. Zum Laufen kam ich gar nicht.
Allerdings stand dafür wieder 7 mal Reha-Sport auf dem Programm. Ich trainiere momentan also vermehrt die Tiefenmuskulatur. Die sollte man ja auch nicht vernachlässigen ;-).

Training: Juli 2015

Der Juli war wieder ein sehr bescheidener Monat.
Am 01.06. und 07.06. war ich noch mal im Reha-Sport. Allerdings habe ich da schon etwas Probleme mit der Schulter gehabt. Daher war ich dann mal beim Orthopäden und zu guter Letzt auch im Kernspint.
Leider ist der Schleimbeutel, Ansatz des Trapez-Muskels sowie der Bizeps entzündet.
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Testbericht Polar Loop

Ich beschäftige mich seit längerer Zeit schon mit den so genannten Activity Trackern. Anfangs dachte ich, wer braucht das schon. Aber das Thema wurde für mich immer interessanter. Darauf habe ich erst mal angefangen zu vergleichen. Was kann Tracker A, was Tracker B nicht kann. Natürlich muss man sich vor dem Vergleichen erst mal klar werden, welche Funktionen einem wichtig sind. Dazu spielte - zumindest bei mir - auch der Preis eine Rolle. Dabei habe ich festgestellt: Es ist gar nicht so einfach, sich für einen zu entscheiden. Deshalb habe ich viel mit Freunden, Bekannten und Kollegen philosophiert.
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Training: Juni 2015

Der Juni stand wieder ganz im Zeichen des Reha-Sports. Ich merke auch, dass es echt was bringt. Ich fühl mich insgesamt besser. Die Core-Muskulator wird dort echt gut trainiert. Deshalb habe ich mir ja auch mittlerweile ein Bosu zugelegt. Geiles Trainingsgerät, mit dem man echt vielseitig trainieren kann. Weiterlesen →